Comenzamos la jornada del viernes con el Taller : Hábitos saludables.
Impartido por nuestra enfermera Esperanza.
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Trabajamos los alimentos y los clasificamos en buenos y malos.
La necesidad de dormir en la cama de nuestra habitación.
El cepillado de dientes después de las comidas y sobre todo por la noche. Las bacterias y "bichitos" actúan más por la noche y nos estropearan los dientes.
La importancia de salir todos los días al parque a jugar, a correr, a montar en bicicleta... en definitiva a movernos y conseguir unos huesos fuertes.
En la medida de lo posible evitar el uso de las pantallas, tanto a la hora de la comida como al finalizar el día.
Comprobamos que nuestros desayunos son sanos y comemos fruta.
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