En un primer momento buscamos una zona donde poder estar todos juntos con alguna que otra sombra, pero no lo encontramos. De modo que nos desplazamos a la zona de las pistas de deporte.
Comenzamos con unos sencillos ejercicios de respiración, para hacernos conscientes de cómo el aire que inhalamos se introduce en nuestros pulmones y se expulsa de forma pausada y relajada.
A continuación realizamos los ejercicios de la cápsula "la locomotora valiente" de nuestras amigas de Yogic
La experiencia ha sido realmente gratificante, enriquecedora y divertida.
¡¡Gracias a todos por participar!!!!
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